Organisée par Santé publique France et le Ministère des Affaires sociales et de la Santé, en partenariat avec l’Assurance Maladie, Moi(s) sans tabac est une campagne nationale d’aide à l’arrêt du tabac inédite en France, misant sur un élan collectif.
Elle incite les fumeurs à arrêter tous ensemble pendant 30 jours, au mois de novembre.
L’opération s’inspire de « Stoptober », une campagne d’aide à l’arrêt du tabac, mise en place au mois d’octobre par Public Health England depuis 2012, et qui a permis, dès la première année, d’augmenter les tentatives d’arrêt du tabac de 50% en octobre.
Il s’agit, pour les fumeurs, de relever ensemble le défi d’un mois sans tabac, en bénéficiant du soutien et des encouragements indispensables au maintien de leur motivation.
Un mois sans tabac multiplie par 5 les chances d’arrêter de fumer définitivement, car après 30 jours d’abstinence, la dépendance est bien moins forte et les symptômes de manque (nervosité, irritabilité) sont moins présents.
De nombreuses actions de communication et de prévention de proximité, organisées par
Santé publique France et ses partenaires, seront menées en amont et pendant l’événement pour sensibiliser et soutenir les participants sur tout le territoire.
Tu veux relever le défi ?
Rien de plus simple, inscris-toi sur le site Tabac info service. Les participants auront alors accès à l’aide nécessaire pour tenir les 30 jours. Leur famille et amis pourront aussi trouver de nombreuses ressources pour les aider et devenir des vrais supporters de choc.
Trois outils sont mis à la disposition gratuitement pour accompagner les participants pendant ce mois(s) sans tabac.
1. L’appli TABAC INFO SERVICE
Pour faire le plein de conseils et informations et coacher au plus près de leurs besoins, les personnes souhaitant arrêter le tabac.
2. Le 3989
Le 3989 est un dispositif d’information et d’aide à l’arrêt qui répond à toutes les questions sur le tabagisme et le sevrage. En plus de toutes les informations nécessaires sur le sujet, il propose un accompagnement personnalisé gratuit, réalisé par des tabacologues. Ce service est accessible du lundi au samedi, de 8 heures à 20 heures (service gratuit plus coût de l’appel).
3. Le kit Moi(s) sans tabac
Téléchargeable sur le site Tabac Info Service, ce kit propose de nombreux outils pour arrêter « en autonomie ».
Bon à savoir :
L’Assurance Maladie vous accompagne dans l’arrêt du tabac. Elle prend en charge, sur prescription, les traitements par substituts nicotiniques (patch, gomme, pastille, inhalateur…) à hauteur de 50 € par année civile et par bénéficiaire.
Ce montant est de 150 € pour les femmes enceintes, les jeunes de 20 à 30 ans, les bénéficiaires de la CMU complémentaire et les patients en ALD cancer. + d’infos